7 bienfaits de l'huile de nigelle sur la peau

C’est dans les trésors de la nature que l’on trouve les meilleurs produits pour prendre soin de son corps. Depuis l’Antiquité, une huile particulière issue de petites graines noires fait l’objet de nombreuses louanges : l’huile de nigelle. Dans cet article, nous allons vous faire découvrir la richesse de celle qu’on appelle parfois l’huile de Cumin noir, à travers 7 bienfaits.

L’huile de nigelle, un produit 100% naturel

Sommaire

Avant de parler de l’huile et de ses propriétés, intéressons-nous à l’ingrédient au cœur de sa fabrication : les graines de nigelle. Connu sous le nom scientifique de Nigella sativa, ce sont de petites graines noires avec une légère saveur de poivre. Originaires d’Asie de l’Ouest, ces graines ont été utilisées à des fins médicinales et culinaires depuis des milliers d’années. Elles sont particulièrement appréciées au Moyen-Orient et dans tout le bassin méditerranéen, des lieux où les vertues des graines de nigelle sont reconnues à juste titre.

Selon sa région de culture, l’huile de nigelle peut présenter des spécificités. Vous pourrez les découvrir en naviguant sur ce site spécialisé. On y retrouve les 3 principales huiles de nigelle : celle du Maroc, de l’Éthiopie et de l’Égypte.

Une composition unique

L’huile de nigelle présente une richesse particulière en acides gras insaturés : 57,62 % d’acide linoléique (oméga-6), 23,08 % d’acide oléique (oméga-9) et 11,82 % d’acide palmitique.

On retrouve ensuite dans sa composition de la thymoquinone et du para-cymène (huile essentielle) et les deux principes actifs de la Nigella sativa : la nigelle et la nigellone. On trouvera également de la vitamine E, des caroténoïdes, du fer, du phosphore, ainsi que d’autres minéraux.

Une huile nourrissante et régénératrice

Les peaux sèches bénéficient grandement de sa capacité à nourrir en profondeur, tout en favorisant la régénération cellulaire grâce à ses vitamines et acides gras essentiels. Soit dit en passant, notez que filtrer l’eau du robinet permet de limiter la sécheresse cutanée, cette dernière pouvant parfois présenter une dureté que la peau ne tolère pas.

Antioxydante et anti-âge

Grâce à ses propriétés, l’huile de nigelle combat les radicaux libres : elle est donc particulièrement bénéfique pour les peaux matures. En effet, elle minimise les signes de vieillissement cutané, spécialement pour celles qui sont sèches et sensibles, offrant un effet anti-rides naturel.

Puisqu’elle présente des propriétés antioxydantes et régénératrices, l’huile de nigelle peut également aider à atténuer l’apparence des tâches brunes et à égaliser le teint.

Antibactérienne

L’huile de nigelle ne se contente pas d’être bénéfique : elle est également curative. En effet, vous pouvez l’utiliser pour résoudre divers affections concernant la peau.

Si vous cherchez en vain une solution contre l’acné, sachez que les propriétés antibactériennes de l’huile de nigelle la rendent redoutable contre les boutons et les inflammations. En l’intégrant à votre routine, vous pouvez réduire l’apparition de nouvelles éruptions et accélérer la guérison des boutons existants.

Anti-inflammatoire

Sa nature anti-inflammatoire apaise la peau irritée et réduit les rougeurs. En application régulière, elle peut considérablement réduire les symptômes de l’eczéma.

L’huile de nigelle est également utilisée pour lutter contre le psoriasis, ou encore les mycoses. Elle vient en renfort des traitements médicamenteux classiques, apportant une couche supplémentaire d’apaisement et de soin.

Une huile polyvalente

Les vertus de l’huile de Nigelle peuvent être exploitées de diverses manières. C’est une caractéristique que nous apprécions, car elle laisse la flexibilité à tous pour l’intégrer dans une routine de soin du visage. Voici ces modes d’utilisation :

En tant que sérum. Après avoir bien nettoyé et séché votre visage, appliquez l’huile le matin et le soir pour profiter de ses bienfaits.
En tant que crème hydratante. Si vous avez une peau plutôt grasse, vous pouvez remplacer votre crème habituelle par de l’huile de nigelle. Pour ceux qui apprécient les textures onctueuses, il est possible de fabriquer vous-même une émulsion avec l’huile végétale de nigelle.
En tant que traitement ciblé. Pour les imperfections, l’huile de Nigelle peut être utilisée en synergie avec des huiles essentielles aux propriétés purifiantes.
Massage facial. Pour maximiser ses bienfaits anti-âge, vous pouvez utiliser un gua-sha ou un roller en pierre naturelle et offrir à votre visage un massage revigorant.

Notez qu’il est essentiel de ne pas utiliser l’huile de nigelle en concentration pure directement sur le visage. C’est une huile puissante, riche en principes actifs, qui nécessite d’être mélangée à une base. Pour une application optimale, diluez-la entre 10 et 30% avec d’autres huiles végétales adaptées à votre type de peau.

En respectant ces recommandations, vous êtes sûr de faire une utilisation sécurisée et efficace de l’huile de Nigelle pour votre routine de soin du visage.